Как «муж» публично обесценил меня на благотворительном забеге. Про толерантность к абьюзу

Недавно мне пришло сообщение в Директ. Для новых подписчиков: я — основатель и президент Фонда помощи тяжелобольным детям Удмуртии @podarizavtra . Мы организуем благотворительные забеги, заплывы, весёлые старты, флешмобы на коньках и другие мероприятия. В прошлом месяце объём помощи детям составил более 1,2 миллиона рублей.

Итак, сообщение, которое меня шокировало и отозвалось тупой болью в сердце:«Я помню, как впервые увидела вас с мужем, как пару, на забеге в парке Кирова. Тогда это был самый первый забег, и я помогала  его делать *** от *** . Вы выступали с речью на сцене. До мельчайших подробностей помню всё, потому что меня шокировало поведение вашего тогда мужа.

Я помню, как вы разговаривали с *** (он тогда был министром), с ещё разными людьми и он вас грубо прервал и сказал: Ну хватит болтать, пошли уже, нас гости ждут.

Вроде бы читать это не страшно. Но я внутренне сжалась, когда он зло бросил эту фразу, оставил вас и вы, быстро завершив разговор, поспешили за ним.

По сути, он:

1. Обесценил вас публично

2. Обесценил вашу работу публично

3. Был груб публично

4. Показал, что гости важнее всей этой херни.

Мне стало очень больно за вас, стыдно и неловко за его поведение.

Эта ситуация отпечаталась у меня в памяти настолько ярко, что очень долго у меня в голове был вопрос: понимает ли она, что происходит и если понимает — неужели готова платить такую цену за комфорт, деньги мужа и благополучие?! Видимо, готова, раз живёт с таким мужчиной… Интересно, а он её бьёт?!»

Даже в эти моменты я не осознавала, что живу в абьюзе! Это называется — толерантность к абьюзу.

Это значит, что жертва не осознаёт, что она — жертва.

Почему так происходит, очень скоро напишу в посте про причины виктимности.

Инсайт, что «муж» абьюзер, пришёл мне только через полгода после окончания семейной жизни. Благодаря схеме «Цикл абьюза». Я опубликовала её на прошлой неделе.

Именно с инсайта: «ОМЗ, он абьюзер!» начался новый этап жизни, свободный от чувства вины. Я обрела уверенность, что не хочу возвращаться в разрушающие психику и здоровье отношения. И число откатов в стадию «торга» стало стремиться к 0.

О стадиях принятия и проживания расставания с абьюзером я недавно писала в посте «Фазы эмоционального проживания расставания с абьюзивным партнёром».

Итак, я поняла, что жила в насилии. Что «прекрасный принц» — это фасадная субличность манипулятора. А доминирующая субличность тиранична. Работа с субличностями — часть метода «психосинтез». В моей программе наставничества мы не просто работаем с потребностями клиента и любовью к себе. Мы разбираемся с потребностями каждой внутренней части и ищем способы удовлетворять их безопасно для себя и окружающих. В результате этой работы уменьшается внутренний конфликт, и, как следствие, высвобождается огромный внутренний ресурс. За счёт удовлетворения потребностей загораются глаза и жизнь наполняется радостью и смыслом.

Для меня любовь складывается из пазлов любви к каждой субличности. Так, вернёмся к теме абьюза в паре. 

Итак, вы осознали, что ваши отношения абьюзивны. Или у вас есть подозрения, что партнёр — абьюзер. Что делать? Читайте мой блог. Смотрите мои стори. И жду вас на бесплатном анти-абьюз марафоне, он стартует уже в этом месяце. Буду счастлива помочь.

Сохраните этот полезный пост и отправьте друзьям.

С любовью, ваш принимающий и поддерживающий психолог Надя Ястребова

(3 голосов, средний: 3,67 из 5)

Загрузка...