28.10.2019 - Как инстаграм помогает мне принять и полюбить себя?

Надежда Ястребова Надежда Ястребова


Как инстаграм помогает мне принять и полюбить себя?⠀Всё больше говорят о том, как инстаграм пожирает жизни.⠀Я же, помимо очевидных минусов, вижу в социальных сетях немало роста и прочих благ.⠀А все крайние позиции — веганство/сыроедение или фанатичное качание попы в тренажёрном зале — считаю чем-то вроде подросткового максимализма. Который, к счастью, проходит.⠀Лично мне инстаграм помогает бороться с нелюбовью к себе и искоренять комплексы.⠀Так как моему блогу yastrebova.ru почти 10 лет, я пришла в соцсети среди первых пользователей. Но формат коротких видео, который [...]

Дальше интереснее »

25.10.2019 - Как быстро получить визу в США?

Надежда Ястребова Надежда Ястребова


Как быстро получить визу в США? Все методы записи на собеседование к консулу в России.⠀Прошлый пост я написала о том, как я получила визу в США за 2 недели. Сегодня расскажу обо всех методах.⠀Где пройти собеседование?⠀1. В Европе и СНГ. Достаточно популярный вариант. Если вы планируете поездку, совместите приятное с полезным. Минус — нет продления через 3 года без собеседования по упрощённой схеме через офис ponyexpress.ru⠀2. В России — в Екатеринбурге, Москве и Владивостоке. На мой взгляд более простой вариант. И сегодня я [...]

Дальше интереснее »

19.10.2019 - Виза в США за две недели

Надежда Ястребова Надежда Ястребова


Как я получила визу в США за 2 недели?⠀Ходят слухи, что записаться на визовое собеседование — тот ещё квест. Новые слоты на запись к консулу появляются пару раз в месяц и уходят за считаные минуты. И люди месяцами пытаются получить заветное время, их банят за повторные попытки входа на сайт и вся эта история превращается в ужасную нервотрёпку.⠀Тем ценнее моя история получения визы в США за 2 недели.⠀Итак, 1 месяц до BurningMan, лучшего события радикального самовыражения в мире.⠀Я жду ветер в [...]

Дальше интереснее »

07.10.2019 - Как восстановить силы за 30 минут?

Надежда Ястребова Надежда Ястребова


Как восстановить силы за 30 минут? 5 рецептов экспресс-реанимации! + Чек-лист и инструкция в подарок!⠀Представьте телефон с постоянно разрядившейся батареей. Если вы не восстанавливаете энергию регулярно, этот телефон — вы. Первые 4 рецепта — ваш повербанк. Я рекомендую всегда носить его с тобой! Заряжайте внутреннюю батарейку 30 минут, но постоянно. И вы вечный огурчик! Пятый способ — для тех случаев, когда батарея села наглухо. На него вы потратите не 30 минут, а минимум 1 день. Но, когда вас ждёт перспектива заболеть (а многие болезни [...]

Дальше интереснее »

06.10.2019 - Как найти дело жизни за 1 час?

Надежда Ястребова Надежда Ястребова


Как найти дело жизни за 1 час? Узнай свой икигай! + Методичка в подарок. Сегодня я поделюсь одним из самых ярких открытий этого года. Простым и гениальным методом поиска предназначения, изменившем мою жизнь. Это методика поиска своего икигая. А именно удовлетворения, радости и осознанности каждый день. Моя краткая история: Много лет я занималась тем, что у меня прекрасно получается. Руководила! Руководила! Руководила!Сначала — интернет-проекты, которые закрыли практически все финансовые потребности и сформировали стабильный финансовый поток.Затем — благотворительные фонды «Подари ЗАВТРА!» и «ИхтиДети», руководя [...]

Дальше интереснее »

19.09.2019 - Как не погасить костёр перемен?

Надежда Ястребова Надежда Ястребова


Как замедлить время? Как не погасить костёр перемен? Мои прекрасные кризисы, боли и разочарования. Смотрели фильм «Пульт» («Click») с Адамом Сэндлером? Главный герой становится обладателем волшебного устройства. Нажимая на кнопку, герой Адама проматывает серые будни. К ужасу главного героя, жизнь проносится мимо со скоростью кометы. В киноработе зашита чудесная метафора об относительности времени. Это удивительно, но! Мне кажется, я знаю, как замедлять время. Каждый прожитый год ощущается по-разному, согласитесь. Есть годы, ощущаемые как пара лет, а есть годы, [...]

Дальше интереснее »

13.09.2019 - 13 фактов о моем рождении и детстве

Надежда Ястребова Надежда Ястребова


С днём рождения меня! 13 фактов о моем рождении и детстве.⠀1. Схватки меня начались, когда мама залезла на гору. Когда же ещё собирать ягоды, как не на 9 месяце беременности?2. Я родилась на Кольском полуострове3. Я родилась в пятницу, 13-го4. Все женщины в нашей семье (сестра и мама) родились 13-го числа5. Увидев меня, мама поняла, что я — тот самый ребёнок, о котором она мечтала. Я была сразу красивая потому что)). И с большими глазами. И харизматичная (это я фантазирую)6. [...]

Дальше интереснее »

11.09.2019 - Как я случайно стала президентом-волонтёром 2 благотворительных фондов?

Надежда Ястребова Надежда Ястребова


Этот вопрос, пожалуй, чаще всего задают мне журналисты.⠀И да, это история об осмысленности жизни. История о благодарности высшим силам за то, что мне дано. История о том, что, осознав материнство, я поняла глубину трагедии мам тяжелобольных детей. История о боли, которую я испытываю, когда страдают дети. Я не смотрю и не читаю новости по этой причине. Так как долго не могу успокоиться — плачу, не сплю ночами.⠀Но этот пост будет... Снова про «ветер в спину».⠀Представьте себе человека, который довольно рано [...]

Дальше интереснее »

26.08.2019 - 1 сентября: Благотворительная акция «ДЕТИ вместо цветов!»

Надежда Ястребова Надежда Ястребова


Откажитесь 1 сентября от недолговечных цветов и подарите завтра тяжелобольным детям.⠀Я — далеко от дома. На фото попыталась забраться под мост Золотые Ворота в Сан-Франциско.⠀Мост — это просто мост. Цветы — это просто цветы. В мире есть кое-что поважнее моста или цветов, правда? Итак, делюсь радостной новостью! Мы запускаем акцию, о которой давно мечтали: «ДЕТИ вместо цветов!» в Удмуртии!⠀1-ого сентября мы, «Подари ЗАВТРА!», предлагаем школьникам и родителям подарить учителю один красивый букет от всего класса, а сэкономленные на остальных цветах средства перевести для [...]

Дальше интереснее »

24.08.2019 - Где я публикую путевые заметки из путешествия?

Надежда Ястребова Надежда Ястребова


Ура! Я в США. Где я публикую путевые заметки из путешествия?⠀В моем телеграм-канале ЯСТРЕБОВА я публикую фото, истории и заметки из поездки.⠀Хотите читать первыми? Подписывайтесь на мой канал!⠀Также я стараюсь дублировать контент в стори. Потому что Телеграмом пользуются не все. А я хочу, чтобы подписчикам было максимально удобно меня читать.⠀Однако стори исчезают через сутки, да и в первую очередь я загружаю контент в Телеграм ЯСТРЕБОВА.⠀Поэтому, буду счастлива видеть вас на своём канале. О чем написать из поездки? Что вам интереснее всего [...]

Дальше интереснее »

« Предыдущие записи
Следующие записи »

]]> ]]>
diplomas-block
-->