Как исключить из жизни абьюзеров? Как оградить себя от вредного влияния людей, после общения с которыми вам больно, невыносимо, вы чувствуете упадок сил?⠀1. Осознайте ваши границы. Как с вами нельзя? Пропишите их. Например, вас нельзя обзывать, придираться по мелочам, не выполнять обещания. Существует несколько типов границ и это отдельная тема;⠀2. Пообещайте себе, что каждый, кому вы проговорите границы, но продолжающий их нарушать, будет исключён вами из круга общения. Или добавлен в дальний круг без возможности с вами созваниваться и встречаться, [...]

Притяжение к абьюзерам: корни из детства. Почему насилие для вас это любовь?⠀Если у вас абьюзивный мужчина, то, скорее всего, в детстве над вами издевался, физически или эмоционально, значимый взрослый. Или на ваших глазах происходило насилие.⠀Так сформировался паттерн, что когда обесценивают, или игнорируют, или придираются, или обзывают, или бьют, это и есть любовь. Паттерн может также сформироваться, если насилие происходило на ваших глазах по отношению к значимому взрослому.⠀Вы спрашиваете, а если папа бил маму. То ребёнок вырастет насильником или жертвой? Психика [...]

Чем НЕ является любовь? Как воспитание и стереотипы в России прививают желание выйти замуж за абьюзера?⠀Я ехала в лондонском метро и умирала со скуки, пытаясь читать книгу Фромма про любовь. Я приехала на Олимпиаду с будущим мужем. Жизнь прекрасна. Если не брать в расчёт его постоянные придирки то к моей речи, то ещё к каким-то мелочам.⠀Итак, я читала «умную» книгу, и не понимала ни слова. Прочитайте прошлый пост и вы поймёте о чём я, язык не простой.⠀Подумать только, как вовремя [...]

Пытаетесь выйти из абьюзивных отношений? Переживаете развод? «Муж» грозится отобрать детей?⠀Ваши истории уникальны, но часто удивительно похожи.Вы имеете дело с абьюзерами, манипуляторами, нарциссами, психопатами и другими неадекватными персонажами.⠀Я хочу вам всем ответить, всем помочь! Жаль, в сутках всего 24 часа.⠀Но!!! Я знаю, что делать!Я создала БЕСПЛАТНУЮ группу в Telegram «чат поддержки».⠀Вступайте, делитесь историями, спрашивайте совета!⠀Поддерживайте друг друга, чтобы выйти из абьюзивных отношений и пережить развод.Сегодня наша участница Юлия, «муж» не даёт ей видеться с ребёнком с сентября, была в суде. [...]

Как я впервые написала заявление в полицию на «мужа» и получила отказ⠀В продолжение последнего поста о том, как нас с Леной не выпускали из дома и про смс с угрозами.⠀Я пришла в полицию Завьялово и сотрудник, принимавшийся заявление, вёл себя настолько нагло, что я почти заплакала и уехала ни с чем. Не хочу дискредитировать полицию и у меня нет ощущения «там не найти правды». Думаю, в данном случае сыграл роль человеческий фактор. Не повезло встретить неприятного человека. Возможно, этот человек [...]

Как нас с Леной заперли в доме и не выпускали, а спас нас мой инстаграм. Про его смс с угрозами⠀Итак, продолжение вчерашнего поста.⠀Представьте, я и Лена, моя помощница, приехали к нам домой, чтобы забрать вещи.⠀Моё свадебное платье валялось комком в беседке, как мусор. Как и разные подушечки для колец и прочая подвенечная милота.⠀Моя душевая кабина была полна скрабов и шампуней. Женских. Не моих.⠀Все мои вещи свалены горой в кабинете.⠀Мой личный сейф в доме отсутствовал.⠀Я тогда не готова была заявлять права [...]