Преждевременное «радикальное»прощение — вредный пластырь, которым вы замуровываете внутреннюю боль.⠀Ко мне обратилась К. со следующей ситуацией:«Абьюзер написал на меня заявление в полицию, обвиняя в несуществующем. Грозится отобрать детей. Настраивает против меня близких людей».⠀Написать заявление в полицию на абьюзера, совсем недавно угрожавшего ей физической расправой, К. не может. Она не в состоянии противостоять агрессору. Ведь она ПРОСТИЛА!⠀Сегодня очень важный пост о ВРЕДЕ преждевременного прощения.⠀1. Травма как гнойная рана.Пока не вычистишь изнутри «заразу», рано наклеивать пластырь прощения.Для окружающих заклеенная рана будет выглядеть красиво.Это социально [...]

Как отличить абьюз от токсичного общения? Как выстраивать границы, если вас не устраивает качество коммуникации?⠀Этот пост — новая версия поста на эту тему. Я добавила важные детали, сохраняйте и отправляйте друзьям.⠀1. Токсичное общение возможно с любым человекомДаже адекватный партнёр, если у него стресс или тяжёлый период, может стать источником негативных слов и неприятных поступков.А если на 5 «поглаживаний» вы получаете 1 неприятное взаимодействие, то это соотношение, свойственное здоровым отношениям. Сахарок only — это из кино или первого этапа цикла абьюза. [...]

В постели с врагом: 5 аргументов ПРОТИВ секса с абьюзером⠀Сегодня я хочу затронуть тему секса.⠀В случае если ваш партнёр абьюзер, возможно два варианта развития событий.⠀И хотя каждый человек и пара индивидуальны, в целом сексуальные отношения могут развиваться по двум сценариям.⠀Первый сценарий свойственен тем абьюзерам, которые не осознают и не принимают этих наклонностей, а также не стремятся безопасно для себя и окружающих, особенно близких людей, выражать эту агрессию. Как результат — внутренний конфликт, апатия, так как силы тратятся на этот конфликт. Подробно писала в прошлом посте.⠀Итак, [...]

Семейная психотерапия с абьюзером. Мастерская чувства вины и газлайтинга. Мой опыт⠀Я искренне верила, что нашему браку может помочь психолог.⠀И только начав профессионально изучать психологию, я узнала:⠀1. Каждый брак может находиться в прогрессе, регрессе или стагнации;2. Некоторые браки развиваются вне зависимости от внешних стимулов или при минимальном воздействии извне;3. Есть семьи, которые способны к получению помощи извне. Семейная терапия приводит к прогрессу в таких браках;4. Есть браки, и наш в том числе, которые не развиваются, регрессируют при любых условиях.⠀Мы пробовали терапию [...]

Абьюзер — «хороший отец»? 4 аргумента, что НЕТ! + Моя история⠀Общаясь с вами, мои дорогие, часто читаю: «Он меня бил, обесценивал, но он хороший отец».⠀И я жила с иллюзией «хорошего отца» и прекрасно вас понимаю.⠀Эти аргументы позволят вам принять его истинную суть:⠀1. Мама ― самый близкий человек, с которым дети эмоционально связаны Если он издевается над вами, то, очевидно, страдают и дети.⠀Любящий отец не будет системно и осознанно причинять матери детей боль.⠀2. Если он угрожает и предпринимает попытки отобрать у вас [...]