17 бомбических инсайтов про здоровые отношения: быть уязвимой, принимать, быть собой и любить

1. Капитулировать, когда нужно капитулировать
2. Не бояться быть ранимой
3. Открывать сердце
4. Быть уязвимой, не впадая в жертву
5. Ценить как сходства, так и различия
6. Принимать свою и его индивидуальность без попыток переделать под ожидания
7. Проживать кризисы вместе
8. Принимать конечность отношений
9. Не носить маску, быть собой
10. Проживать и выражать эмоции безопасно для себя и него
11. Выдерживать эмоции
12. Выстраивать диалог
13. Уважать свои и его потребности
14. Прежде чем сделать что-то по отношению к нему, задать себе вопрос «Как ему будет? Комфортно ли?»
15. Бережно и без агрессии выстраивать границы личности
16. Брать на себя ответственность за свои поступки
17. Любить
(C) Надя Ястребова

Это только про отношения с адекватным партнёром. Путь к здоровым отношениям долгий: раскрывайтесь постепенно, следите за своими ощущениями и его реакциями, выстраивайте диалог.

Сохраняйте пост, чтобы не потерять.

Мечтаете построить здоровые отношения?
Записывайтесь на консультацию.
1. Работу начнём с мотивации: в первую очередь важна четкая постановка цели.
Для чего вам нужны здоровые отношения?
Что будет, если вы не встретите «своего» партнёра?
2. Далее разберёмся с убеждениями, которые ограничивают вас на пути к цели.
3. Поработаем над страхом отношений.
4. Проработаем отношения с бывшими партнёрами, чтобы избавиться от старых паттернов поведения.
5. Личные границы и коммуникация — следующий блок. Здесь же — «фильтрация» токсичных партнёров
6. Составим список, какого конкретно партнёра вы хотели бы встретить. Опираясь на ваши истинные, а не навязанные социумом и значимыми людьми, ценности
7. Распишем детальный план действий на пути к этой цели. Один из важных шагов: #ленивыйтиндер, подробно и каждый день рассказываю о нём в стори, это тема декабря❤️

Скидка для новых клиентов 50%.
Если ваши вопросы связаны с абьюзом, токсичными отношениями в настоящем или прошлом или разводом, стоимость консультаций также льготная: 3000 рублей в час.

В декабре возьму двух новых клиентов.
Далее запись на январь.
Пишите в Директ🙏🏻

(Еще не оценили)

Загрузка...