09.07.2019 - 13 отборных лягушек, которые я «съела» за прошлый месяц



Итак, в продолжение вчерашней лягушачьей темы, примеры личных жаб, которые я уничтожила за последний календарный месяц: ⠀ 1. Ответила на личные сообщения в соцсетях, которые мне писали с декабря; ⠀ 2. Обработала систему управления задачами и проектами в фондах «Neaktor», ⠀ 3. Обработала листы бумаги, на которые записываю мысли, дела, идеи. С радостью разорвала их на мелкие кусочки, так как систематизировала всё, что витало в воздухе последние месяцы; ⠀ 4. Создала логотип канала и проекта; ⠀ 5. Написала техническое задание на обложку и превью; ⠀ 6. Выполнила большую часть домашнего задания в [...]

08.07.2019 - Моё мнение о базовом понятии тайм-менеджмента



В прошлом посте я упомянула «лягушек». И я уверена, что большая часть читателей поняли, что я говорю о противных делах, выполнение которых занимает совсем немного времени. Но мы откладываем их каждый день. ⠀ Далее — моё личное наблюдение, а также пара жирных образцов.К слову, здесь я лишь делюсь своим отношением и ни в коем случае не пытаюсь выглядеть гуру и переманивать вас на свою сторону. ⠀ Итак, лягушки — это причина ежедневной потери энергии. Каждая лягушечка отнимает крошку внимания, сил и мыслей. Где-то на [...]

07.07.2019 - Для чего создавать личные челленджи?



С 3 июля, дабы начать писать посты и публиковать их, я объявила себе пол года блоггинга и 33 поста. Иначе — бесполезное складирование ценных листочков с темами на пыльную полочку. ⠀ Причина прокрастинации, на мой взгляд, кроется в: - отсутствии мотивации, - системе приоритетов, - отсутствии навыка системности. ⠀ Сегодня — про мотиваторы. Материал из книги Дэвида Рока про мозг, если что. ⠀ Помимо прекрасного гормона дофамин, а это — удовольствие от процесса, чувство новизны, позитивные ожидания, состояние потока и радость озарений. Который, безусловно, — лучший мотиватор к действию. ⠀ Есть [...]

17.06.2019 - Моя страна №39: Индонезия



Это было пол года назад. И я так и не нашла времени на полноценные посты на эту тему. Я объехала практически весь остров и самые интересные места. Успела пожить и в буддистском Монастыре на севере, и в Мундуке рядом с водопадами, и в Нуса-Дуа, и в Амеде и на острове Гили. Любовалась основными природными и культурно-историческими достопримечательностями. И даже попробовала сёрфинг. Посетила целителя, прошла церемонию очищения в главном храме, ретрит в буддистском монастыре. [...]

12.06.2019 - Итоги благотворительного забега «Бежим с Кузей»



Это — Дима Волкомуров и его мама. У ребёнка генетическое заболевание — ихтиоз. Сегодня — важный день для семьи мальчика. Мы вместе собрали средства на мази, эмоленты для смягчения сухой кожи, а также другие необходимые медикаменты для 17 детей с ихтиозом со всей России. И всё это - благодаря забегу «Бежим с Кузей» by «Подари ЗАВТРА!» и «ИхтиДети» Сегодня почти 1000 добрых и отзывчивых героев собрались на набережной Ижевска. Я благодарна каждому, кто подарил полноценное завтра малышам! Спонсорам и партнерам, [...]

06.06.2019 - Встреча попечительского совета фондов «Подари ЗАВТРА!» и «ИхтиДети»



В среду прошла встреча попечительского совета фондов «Подари ЗАВТРА!» и «ИхтиДети». На встрече презентовала отчёт и смету за 2018 год. Рассказала о стратегических планах на 2019 год. Наградила благодарственными письмами почетных членов попечительского совета «Подари ЗАВТРА!».А также единогласно приняли в состав совета значимых персон из бизнеса: В состав совета «ИхтиДети» — Владимира Яшавича Меркушева, руководителя и основателя «Холдер», «Кухни ЧУ» и «МамаДома».В состав совета «Подари ЗАВТРА!» — Дмитрия Владимировича Богоявленского — основателя и руководителя «ДомДоктор». Искренне благодарю за участие во встрече:- Сергея Владимировича Протозанова — заместителя Главы Администрации города [...]

04.05.2019 - Как я открыла для себя новую Турцию?



Я открыла для себя новую Турцию.Черали, Олимпус — это филиал Индии и Бали в тридцати минутах езды от Кемера.Йоги, веганы, неформалы, растаманы, медитирующие.Расслабление, тишина, созерцание.Если есть противоположность пакетной Турции, то она — здесь. Развалины древнего города Олимпус. Нашла камень прекрасной формы в древнем городе Олимпос.Как вы думаете, это — причуды природы или творение человека? Погрузилась в Йогу-нидра Ильи Журавлева.Слушала его в записи несколько лет. И совершенно случайно он оказался в Чирали так же, как и мы.Илья, спасибо за практику. В Турции я осуществила свою [...]

11.04.2019 - Мое участие в Стратегической сессии «ИЖЕВСК-2030»



Стратегическая сессия «ИЖЕВСК-2030» — сессия по разработке стратегии развития города Ижевск под руководством Петра Щедровицкого. ⠀Петр Георгиевич Щедровицкий — известный федеральный методолог, консультант по вопросам пространственного развития и региональной и промышленной политики. С Олегом Бекмеметьевым, Главой города Ижевск, на стратегической сессии «ИЖЕВСК-2030». Расскажу подробнее о стратегической сессии «ИЖЕВСК-2030». Глава города Ижевск, Олег Бекмеметьев собрал сильнейших 133 лидеров из разных сфер в Санатории «Ува»: политики, бизнесмены, общественные деятели, представители администрации и так далее.На стратегической сессии рассматриваются вопросы повышения качества жизни в Ижевске, стратегия построения будущего [...]

03.04.2019 - Как я покупаю одежду, или шопинг для занятых за 1 час



Мой шопинг выглядит так.Я ставлю цель — купить новое платье.И ставлю ограничение по времени — 1 час.Затем я заказываю 10-20 платьев на Lamoda:- с примеркой,- только моего цвета,- только согласно типу фигуры,- только из натурального материала (либо с минимальным вкраплением синтетики),- только со скидкой,- сортирую выдачу по размеру скидки,- ищу промокод.Это 30 минут.Через пару дней мне привозят вагон одежды и я выбираю из них пару самых лучших.Это ещё 30 минут.Если я не надеваю наряд в течение 2 недель — я [...]

02.04.2019 - Как открыть для себя новый мир благодаря художественной выставке?



Не могу не написать о чудесной выставке Ильи Репина, которая проходит в Третьяковской галерее. Напомню, что это — крупнейшая выставка Репина в России за 25 лет.⠀Более 180 живописных, а также 130 графических работ собраны из 28 музеев (в том числе 7 зарубежных). Эту выставку называют главным художественным событием года.⠀Я посетила немало музеев по всему миру. Годами вглядывалась в картины и не понимала в чем, собственно, шедевральность.Затем начала понимать картины импрессионистов. Такое ощущение, что искусство имеет накопительный эффект!⠀А на выставке Репина во мне открылась [...]

-->