Хватит быть курагой - стань персиком, или 11 бьюти-секретов от Надежды Ястребовой

Что такое колесо жизненного баланса, и как правильно с ним работать

]]>

Поделиться в Facebook

]]> ]]>
Нашли ошибку? Выделите ее мышкой и нажмите Система Orphus
]]>

О необходимость построения колеса жизненного баланса читайте в посте Как я нашла выход из депрессии, или 2 важных шага к гармонии, которые необходимо сделать прямо сейчас.

Эта методика позволяет:
— оценить баланс;
— оценить удовлетворенность и полноценность;
— оказать помощь при достижении цели;
— оценить прогресс.

Колесо жизненного баланса – это круг на листе бумаги, который разделен на равные части:

Как мы видим, что здесь выделены 8 сфер:

  • Карьера,
  • Финансы,
  • Здоровье,
  • Повседневные дела,
  • Личностный рост,
  • Друзья,
  • Развлечения,
  • Семья,
  • Духовное развитие.

Вы можете самостоятельно выделить свои.

Примером сфер так же могут быть: Хобби, Время для себя, Путешествия, Отдых, Взаимоотношения, Физическое окружение (дом квартира, машина…). Для кого-то отдельной сферой может быть муж/жена, дети, а иногда и машина… Вообщем выделите, что вам важно в вашей жизни!!!

Как оказывает практика, колеса получаются кривые, на которых сложно гармонично ехать «по дороге жизни»

Далее определите, в какой сфере жизни вы хотели бы начать действовать.

Также вы можете отметить ту сферу жизни, при улучшении которой автоматически улучшатся и многие другие сферы вашей жизни.

Определите ту сферу, с которой вы хотите работать, не нужно , а именно вам хочется —  это очень важно!!!

Посмотрите на каком уровне находится эта сфера,например, на 5.

И следующим пунктом будет последовательность ответов на вопросы:

А что должно было бы быть, чтоб это была 6, А как бы ты понял что это 7 ….. и так до того уровня, до которого вы хотите достичь в этой сфере.

Вы также можете определить сроки, когда вы это сделаете, первые шаги, которые вы уже в ближайшее время могли бы сделать, для улучшения этой сферы своей жизни.

Поисследуйте  с остальными областями по такому же принципу. В итоге у вас практический план действий для улучшения собственной жизни!!!

Желаю вам баланса и гармонии в вашей жизни!!! Все в ваших руках!!!

Подготовлено с использованием annacoach.com

 

1 звезда2 звезд3 звезд4 звезд5 звезд (15 голосов, средний: 4,80 из 5)
Загрузка...


]]> ]]> Покажите мне, что вы живые!!...
Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...
  • Ксения

    супер, полезная штучка!

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  • Спасибо! А вот здесь есть программа для составления колеса: http://ru.wolapp.com/download/. Программа условно-бесплатная, но есть и Lite-версия, в которой можно только отмечать прогресс в каждой из областей, но нельзя задавать цели и проекты.
    Так что, возможно, 450 рублей — не самая большая цена за такой полезный инструмент? 🙂

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

    • Porto33

      В Фейсбуке есть такой товарищ — Дмитрий Михнов. У него колесо бесплатно.
       

      Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  • Влад

    информативная статья, спасибо

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

  • Лучшее упражнения для саморазвития.

    Мне оно так нравится, что я даже разработал онлайн расчет:
    https://goal-life.com/page/method/koleso-zhizni-dostizhenie-zhiznennogo-balanca

    Колесо можно скачать или закинуть в социалки.

    Like or Dislike: Thumb up 0 Thumb down 0

Отзывы о YASTREBOVA.RU

]]>

Надежда Григорьева

Надя, на самом деле, своей блоггерской деятельностью помогает другим людям. Казалось бы чем? Живет себе и живет, радуется жизни, как миллионы других, ведет блог(правда, в последнее время все реже и реже), но она своим позитивным настроем заражает и других.

Читать далее >>>

Юлия Шишакова

У вас прекрасный легкий слог!!! ваши статьи не читаются, а проглатываются) такая замечательная тяга к жизни!!!! вы любите жизнь, а она – вас)))

Читать далее >>>

Ильдар Кабиров

Привет Надя:-) Хочу поблагодарить тебя за статьи на твоем сайте. Когда читал последний пост, получил ответ на вопрос, который давно задавал себе

Читать далее >>>

Надежда Тюлькина

Надя, вообще восхищаюсь Вами) все успеваете: работа, друзья, саморазвитие. Истинная Надежда нашего современного общества!

Читать далее >>>

Иван Костин

Надежда, огромное спасибо тебе за тот позитив, что от тебя исходит. Даже просто через пост вконтакте. Очень вдохновляет на новые свершения на предпринимательской стезе

Читать далее >>>

Еня Медведева

Классный сайт, Читать-непереЧитать =) каждая статья интересна и полезна =) сижу теперь,читаю =) Надь, ты молодчина =)

Читать далее >>>
]]>
-->